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【現貨】YURAMINGO日本研發瑜伽平衡核心肌肉腳踏 (台灣製)

【現貨】YURAMINGO日本研發瑜伽平衡核心肌肉腳踏 (台灣製)

HK$228.00

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YURAMINGO日本研發瑜伽平衡核心肌肉腳踏 (台灣製)

一條腿可以站立多久？

通過增強自己的核心來建立一個不那麼累人的身體。

每天通過一條腿站立1分鐘來進行核心平衡訓練。

隨著年齡的增長，肌肉變弱，容易疲勞，容易腫脹，而且越來越冷。

對於那些對樓梯感到厭倦並最近失去體力的人。

通過建立基礎核心力量來改善體質。

通過增強肌肉來構建不易疲勞的身體。

第一步

保持姿勢，以免晃動。

第二步

骨盆周圍的肌肉保持平衡，沉重的臀部和臀部恢復活力，將腳掌放至大腿。

第三步

改善平衡感，將隻手伸展合掌於頭頂，保持向上的姿態。通過腳踝纏繞腳來收緊骨盆。

第四步

一隻手打開，平行於地板，後腿踢起，用另一隻手捉住腳踝。

產品資料︰

■產地：台灣

■材質/成分：主體：聚丙烯

墊子材料：EVA樹脂

塞子：合成橡膠

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